Vai prestar vestibular? veja como a alimentação e outros hábitos podem te ajudar nos estudos

Vestibular: veja como a alimentação e os hábitos da rotina podem ajudar nos estudos Na reta final dos vestibulares, os energéticos, o café e o açúcar podem parecer aliados da maratona de estudos. Mas a ideia de turbinar o cérebro — e o corpo — para dar conta do cansaço e da ansiedade pode não ser a melhor estratégia para os vestibulandos. Segundo Regina Esteves Jordão, docente dos cursos de Nutrição, Gastronomia e Engenharia de Alimentos da Pontifícia Universidade Católica (PUC-Campinas), não existe um alimento isolado capaz de aumentar o foco ou a concentração como se fosse um estimulante ou