Só faz peixe empanado? Conheça 5 receitas saudáveis para variar o almoço

O peixe é uma opção versátil para deixar o almoço mais nutritivo, e seu preparo não precisa ficar restrito às versões empanadas e fritas. Assado, grelhado ou combinado com diferentes vegetais e temperos, o alimento rende refeições leves, saborosas, saudáveis e variadas. Essas formas de preparo também permitem explorar diferentes texturas e combinações, ajudando a variar o cardápio e a incluir o peixe com mais frequência nas refeições. A seguir, veja 5 receitas saudáveis com peixe! 1. Robalo ao molho de tomate Ingredientes 700 g de robalo em pedaços grandes 300 g de tomate-cereja Suco de 1 limã