Sem ideia para o jantar? Esta torta proteica é fácil e não leva farinha de trigo

Para aqueles dias em que a inspiração na cozinha desaparece, apostar em uma receita de torta proteica pode ser uma solução prática para preparar o jantar sem precisar recorrer ao delivery ou aos alimentos ultraprocessados. Sem farinha de trigo, a preparação pode combinar ingredientes nutritivos e fontes de proteína, ajudando a tornar a refeição mais equilibrada e saciante. Abaixo, confira uma receita de torta proteica e sem farinha de trigo! Torta proteica de frango com massa de grão-de-bico Massa 3 xícaras de chá de farinha de grão-de-bico 4 ovos 1 xícara de chá de água 4 colheres de sopa de