Quer um jantar rápido e proteico? Aprenda a fazer esta torta de atum

A torta de atum é uma excelente opção para quem busca um jantar prático, saudável e rico em proteínas. Além de ser fácil de preparar, ela combina ingredientes nutritivos que ajudam a deixar a refeição equilibrada e saborosa. Assim, é uma alternativa interessante para os dias em que se deseja uma refeição completa sem passar muito tempo na cozinha. Abaixo, confira a receita! Torta de atum Ingredientes Massa 4 ovos 1 xícara de chá de farinha de aveia 170 g de iogurte natural 1/2 xícara de chá de leite desnatado 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de fermento químico em pó Azei