Brasil

    Posição faz diferença e urinar sentado pode trazer benefícios para o homem

    A postura pode melhorar o esvaziamento da bexiga em pacientes com sintomas urinários e reduzir o acúmulo de resíduos no trato urinário

    Metrópoles
    11 de outubro de 2026 às 05:00
    Posição faz diferença e urinar sentado pode trazer benefícios para o homem
    Foto: Metrópoles

    Especialistas na área de urologia e fisioterapia pélvica apontam que a posição adotada pelo homem ao urinar pode impactar diretamente a dinâmica do esvaziamento da bexiga , especialmente para aqueles que apresentam problemas no trato urinário inferior.

    Uma metanálise desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Leiden, no Centro Médico Acadêmico de Leiden (LUMC), na Holanda, revelou que urinar na posição sentada gera um perfil hemodinâmico favorável para homens com sintomas do trato urinário inferior (STUI) , resultando em um menor volume de urina residual e no aumento do fluxo máximo do jato urinário.

    A prática facilita o relaxamento da musculatura da pelve e do esfíncter, otimizando a fisiologia da micção.

    Magnific
    Magnific — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    Homem sentado na privada urinando com celular na mão
    Homem sentado na privada urinando com celular na mão — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    Imagem da matéria
    Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/saude/urinar-sentado-pode-trazer-beneficios-para-a-saude-masculina.

    Imagem 1
    1 / 3

    Magnific — Foto: Metrópoles

    Compartilhe

    Espalhe essa notícia

    Comentários(0)