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    Posição de quatro apoios pode intensificar prazer de homens e mulheres

    Embora subestimada, a posição de quatro apoios pode favorecer orgasmos intensos tanto para homens quanto para mulheres. Veja como aprimorar

    Metrópoles
    16 de agosto de 2026 às 12:48
    Posição de quatro apoios pode intensificar prazer de homens e mulheres
    Foto: Metrópoles

    Quando o assunto é sexo, não é segredo que homens e mulheres têm suas posições favoritas. Embora exija mais esforço, as musas costumam gostar bastante da famosa vaqueira — ou “sentada” . Já para eles, essa variação é ainda mais atraente quando feita de maneira invertida. O que muita gente não sabe, porém, é que a posição de quatro apoios é uma excelente alternativa para garantir o máximo de prazer para ambos.

    Segundo dados do Superdrug Online Doctor, quase metade das pessoas no Reino Unido escolhem esse formato como preferido. “ Essa posição me proporciona a estimulação do ponto G mais intensa de todas”, compartilhou uma usuária do Reddit sobre o tema.

    O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

    Magnific
    Magnific — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

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    Foto colorida de casal em cama
    Foto colorida de casal em cama — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer

    Além dessa região, outras zonas erógenas femininas também podem ser acessadas. “É uma sensação incrível, meu clitóris fica disponível para estimulação, adoro quando meus quadris são agarrados na posição de quatro… Também adoro a sensação dos testículos batendo na minha vagina”, respondeu outra.

    No caso dos homens, o ângulo e a profundidade são o que tornam a experiência mais intensa. “É fácil conseguir uma penetração profunda nessa posição”, escreveu um. “Os homens gostam da posição de quatro porque nós controlamos o ritmo, a profundidade e a intensidade da penetração”, completou outro.

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    Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    O estímulo visual, de acordo com a discussão, também tem bastante influência. “É provavelmente o maior ponto positivo para mim”, relatou um internauta.

    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda

    A diferença de altura ajuda a dar mais profundidade na penetração

    Posição de quatro apoios pode intensificar prazer de homens e mulheres - destaque galeria
    Posição de quatro apoios pode intensificar prazer de homens e mulheres - destaque galeria — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

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    De quatro a penetração pode ser devagar ou rápida

    Para usar o sofá e fazer um "de quatro" diferente

    Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
    Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Na escada, dá para brincar com a diferença de altura, o que permite uma penetração mais profunda

    Apesar de muito prazerosa e intensa, ainda é preciso ter cautela com a posição — já que, segundo um estudo da empresa Lovehoney, é uma das que mais causam lesões . Nesse cenário, machucados no pulso e queimaduras por atrito com tecidos são algumas das principais queixas.

    Em entrevista a um portal internacional, a terapeuta sexual Annabelle Knight alertou que “quem pratica o ato sexual precisa ter cuidado com a distribuição do peso para evitar sobrecarregar os pulsos de quem o recebe”. Além disso, ela recomendou se apoiar nos antebraços, em vez das mãos, e colocar um cobertor macio por baixo para não se queimar com o atrito.

    O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
    O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
    É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer
    No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
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    Posição de quatro apoios pode intensificar prazer de homens e mulheres - destaque galeria — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda
    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    A diferença de altura ajuda a dar mais profundidade na penetração
    A diferença de altura ajuda a dar mais profundidade na penetração — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    Penetrada por trás, a parceria pode mudar os estímulos alongando os braços até tocar o chão
    Penetrada por trás, a parceria pode mudar os estímulos alongando os braços até tocar o chão — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    De quatro a penetração pode ser devagar ou rápida
    De quatro a penetração pode ser devagar ou rápida — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
    Para usar o sofá e fazer um
    Para usar o sofá e fazer um — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/colunas/pouca-vergonha/posicao-de-quatro-apoios-pode-intensificar-prazer-de-homens-e-mulheres.

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