Por que você se preocupou tanto — e como parar? Especialista em inteligência emocional responde
A diferença está menos em evitar a preocupação e mais em impedir que ela paralise decisões e ações
Exame
29 de setembro de 2026 às 14:57
Repassar mentalmente uma apresentação que deu errado. Imaginar as consequências de uma decisão antes mesmo de elas existirem. Passar horas pensando no que poderia ter sido feito de outra forma.
Publicado originalmente por Exame. Leia a matéria completa em https://exame.com/carreira/por-que-voce-se-preocupou-tanto-e-como-parar-especialista-em-inteligencia-emocional-responde/.
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