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    Por que algumas pessoas espirram ao olhar para o Sol? Aquele conselho antigo de avó para mirar a luz tem explicação médica — e um nome curioso

    Até 37% da população mundial carrega o gene hereditário que causa a reação física à luz intensa, mas a medicina ainda não sabe explicar o que a causa

    CNN Brasil
    9 de outubro de 2026 às 15:01
    Por que algumas pessoas espirram ao olhar para o Sol? Aquele conselho antigo de avó para mirar a luz tem explicação médica — e um nome curioso
    Foto: CNN Brasil

    Por que algumas pessoas espirram quando olham para o Sol? Este reflexo foi profundamente estudado pela medicina e tem até nome e "apelido" científico: síndrome de explosão helio-oftálmica autossômica dominante , ou síndrome ACHOO, sigla em inglês para Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst .

    Não se engane pelo nome divertido. Espirrar ao ver uma luz forte parece inofensivo, mas já virou até tema de estudos militares para treinar seus pilotos de caça.

    A sensibilidade está ligada à genética , é hereditária e afeta entre 18% e 37% da população total. Espirrar unicamente por reação à luz é mais raro, mas cerca de 25% das pessoas que já sentem algum desconforto nas vias nasais soltam um espirro sob estímulo luminoso.

    quele conselho antigo de 'olhar para o Sol para destravar o espirro' tem explicação médica — e um nome curioso • Google · • Google
    quele conselho antigo de 'olhar para o Sol para destravar o espirro' tem explicação médica — e um nome curioso • Google · • Google — Foto: CNN Brasil · Fonte: CNN Brasil

    Existem múltiplas teorias para explicar a síndrome ACHOO. Ela não se encaixa como reação alérgica , mas parece estar ligada à sensibilidade dos nervos ópticos à luz forte, ou a uma confusão nos "cabos" que compõem o sistema nervoso.

    Quando pessoas que possuem os genes da síndrome recebem um estímulo luminoso, duas coisas acontecem:

    O que a medicina ainda não entende é por que este sinal puramente visual vai parar no nervo trigêmeo. Afinal, ele geralmente responde a estímulos táteis: partículas de sujeira, pólen ou microorganismos que "invadiram" o canal nasal e precisam ser eliminados através do espirro.

    Sua avó mandava você olhar para a luz para espirrar? A ciência explica a 'confusão de cabos' no seu sistema nervoso • Google
    Sua avó mandava você olhar para a luz para espirrar? A ciência explica a 'confusão de cabos' no seu sistema nervoso • Google — Foto: CNN Brasil · Fonte: CNN Brasil

    Para a grande maioria dos portadores dos genes, a síndrome ACHOO não representa nenhum risco. O espirro é visto como uma reação positiva para a medicina, pois ajuda a proteger a mucosa nasal de agentes infecciosos . Esta sensibilidade à luz é o que torna possível seguir o velho conselho popular para liberar aquele espirro "preso": "olhe para o Sol!"

    Existem, no entanto, alguns cenários descritos pela medicina em que o chamado " espirro fótico " pode ser perigoso.

    Em 1993, um estudo no periódico Military Medicine mediu os riscos da síndrome para pilotos de aeronaves: "Caso [o espirro fótico] ocorra durante combates aéreos , o piloto ficaria incapacitado por alguns segundos em um momento em que a performance máxima é essencial para sobreviver. Também é um risco durante pousos aquáticos e em ilhas, quando os fortes reflexos [do Sol] na água podem causar reações de espirro."

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    Vídeo: DJ Dani Brasil pula em piscina para fugir da PM após matar homem — Foto: CNN Brasil · Fonte: CNN Brasil

    O artigo propôs e mediu a efetividade de diferentes intervenções para impedir o espirro: películas escuras no vidro das aeronaves e óculos escuros. No entanto, descobriu que "nenhum óculos de aviação ou visores parecem ser efetivos em prevenir este fenômeno". " Óculos de sol muito escuros podem reduzir a luz recebida , mas também interferem com o campo de visão", diz o texto.

    "A melhor defesa parece ser educar e identificar os pilotos com esta característica, para torná-los conscientes desta possível vulnerabilidade", propõe.

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    Sua avó mandava você olhar para a luz para espirrar? A ciência explica a ‘confusão de cabos’ no seu sistema nervoso • Google — Foto: CNN Brasil · Fonte: CNN Brasil
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    Publicado originalmente por CNN Brasil. Leia a matéria completa em https://www.cnnbrasil.com.br/curiosidades/por-que-algumas-pessoas-espirram-ao-olhar-para-o-sol-aquele-conselho-antigo-de-avo-para-mirar-a-luz-tem-explicacao-medica-e-um-nome-curioso/.

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