Pimenta, canela ou cacau: o que por na pipoca para ajudar no emagrecimento

Ela é barata, rápida, faz barulho na panela e tem cheiro de cinema. Mas poucas pessoas sabem que a pipoca , quando bem preparada, pode ser uma ótima aliada de quem quer comer bem sem passar fome .

O milho de pipoca é um cereal integral . Isso significa que ele chega inteiro ao prato, com casca e tudo, e por isso traz fibras. São elas que ajudam o intestino, deixam a digestão mais lenta e prolongam a sensação de saciedade.

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/pimenta-canela-ou-cacau-o-que-por-na-pipoca-para-ajudar-no-emagrecimento.