Para que serve o chá de manjericão? Veja 5 receitas e os seus benefícios

O manjericão é uma planta aromática muito utilizada na culinária e na medicina natural. Suas folhas possuem um aroma marcante e são ricas em compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antibacterianos. Além disso, é fonte de cálcio, magnésio, potássio, vitaminas A e C, entre outros nutrientes. O consumo do chá de manjericão pode favorecer a saúde de diversas maneiras, ajudando a aliviar dores leves, combater infecções, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Suas propriedades calmantes também podem contribuir para o controle do estresse e da ansiedade, tornando a infusão uma