O vício em sexo: que história é essa e como lidar com isso?

Psicóloga clínica, comunicadora e especialista em educação sexual. É autora de 'Educação Sexual em 8 Lições - Como Orientar da Infância à Adolescência', entre outras obras

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Tem gente que sente muito desejo sexual, especialmente na adolescência ou na fase adulta jovem, e confunde isso com vício por sexo. Mas uma coisa é uma coisa, e outra coisa é outra coisa. Ou seja, vale entender melhor essa história para não se preocupar —nem sofrer— desnecessariamente .

Selecionei, então, três dúvidas que podem trazer luz a essa temática. Vamos a elas:

É como qualquer outro tipo de vício, como por drogas, álcool ou jogos, e costuma ser algo que tortura e angustia muito.

O viciado em sexo —o mesmo que compulsivo sexual — passa o dia inteiro procurando uma forma de saciar a vontade de sexo. Tudo o que a pessoa faz é em função disso. Passa o dia inteiro planejando e buscando jeitos de transar. Mas a pessoa nunca fica satisfeita , mesmo após várias relações sexuais. Pelo contrário, em vez de prazer e satisfação, o que sente é sofrimento e angústia.

Em geral, como o sexo não sai da cabeça, não consegue desenvolver nenhuma outra atividade de maneira satisfatória. Mas há tratamento, feito por uma equipe multidisciplinar que envolve, por exemplo, o médico psiquiatra e o psicólogo.

Tenho vontade de transar várias vezes durante o dia. Sou viciada em sexo?

Não necessariamente. Só por você sentir vontade não quer dizer que isso seja um vício. Pode ser apenas o seu jeito de sentir desejo e uma forma saudável de lidar com a sua sexualidade.

Todo dia me masturbo seis, sete, oito vezes. Quer dizer que tenho um vício?

Não necessariamente também. Na fase de iniciação sexual , os jovens estão com os hormônios à flor da pele. A isso se alia o fato de tudo no sexo ser novo e muito estimulante, já que é uma fase de primeiras experiências e descobertas.

Então, as várias masturbações no dia costumam pertencer a esse cenário e serem consideradas naturais dessa fase da vida. Ou seja, isso não precisa ser motivo de preocupação. Portanto, você pode (e deve) relaxar e curtir.

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Publicado originalmente por Folha de S.Paulo. Leia a matéria completa em https://redir.folha.com.br/redir/online/emcimadahora/rss091/*https://www1.folha.uol.com.br/colunas/laura-muller/2026/08/o-vicio-em-sexo-que-historia-e-essa-e-como-lidar-com-isso.shtml.