O que muda na mobilidade com a idade? Veja como cuidar do corpo dos 30 aos 70 anos

Chegar à velhice com autonomia para cuidar de si e manter as atividades da rotina é um desejo comum, mas essa realidade não acontece da mesma forma para todas as pessoas. O envelhecimento provoca mudanças naturais no organismo, com a redução da mobilidade, que pode afetar a capacidade funcional ao longo do tempo. Ainda assim, a idade cronológica não é o único elemento que determina como o corpo responderá a essa transformação. De acordo com o ortopedista Dr. Emerson Garms, do Hospital Santa Catarina – Paulista, o envelhecimento pode estar associado à redução da mobilidade, mas o estilo de vida