O que é a 'fase lútea' – e por que algumas mulheres se sentem 'mais feias' durante ela

O que é a 'fase lútea' – e por que algumas mulheres se sentem 'mais feias' durante ela — Foto: Getty Images via BBC

"'Sou só eu ou sou a pessoa mais feia do mundo?'", pergunta uma mulher na casa dos 30 anos para a câmera em um vídeo no TikTok, acompanhado da legenda: "POV [point of view, ou 'ponto de vista']: meninas na fase lútea."

O vídeo já soma 2,4 milhões de visualizações e centenas de comentários.

"Sou exatamente assim", escreve uma mulher. "Estou com raiva do quanto isso é preciso", comenta outra.

Há milhares de vídeos semelhantes nas redes sociais lamentando os chamados 'luteal uglies' ("feiura da fase lútea", em tradução livre) — as mudanças na aparência e no humor que muitas mulheres dizem experimentar durante a fase lútea do ciclo menstrual.

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Essa fase ocorre na segunda metade do ciclo e termina quando a menstruação começa. Nesse período, há uma queda acentuada dos níveis de estrogênio. Mas será que os 'luteal uglies' existem mesmo?

Segundo a médica Louise Newson, clínica geral e especialista em hormônios femininos, essa alteração hormonal pode provocar mudanças na aparência, no sono e no humor.

Publicado originalmente por G1. Leia a matéria completa em https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/08/10/o-que-e-a-fase-lutea-e-por-que-algumas-mulheres-se-sentem-mais-feias-durante-ela.ghtml.