O medo pode atrapalhar o desempenho nos vestibulares e no Enem? Veja como lidar com essa emoção

Conseguir um bom resultado no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e nos vestibulares e disputar uma vaga na universidade é uma situação desafiadora para muitos jovens. Durante a preparação, é comum os estudantes sentirem uma certa pressão – de si mesmos e das pessoas próximas – e até medo de não corresponderem às expectativas. Em doses saudáveis, um certo nível de apreensão até é benéfico – esse é o papel evolutivo do medo, de nos mobilizar para agir diante de um desafio. O problema é quando ele passa de aliado a obstáculo. “Quando o estudante entra na prova dominado pelo medo de errar, sua