Nutri ensina como incluir a batata na dieta sem elevar a taxa de glicose

Após explicar como a batata afeta o nível de açúcar no sangue , a nutricionista Thays Pomini ensina como preparar ou com quais opções combinar o vegetal a fim de evitar picos de glicose . Primeiramente, a especialista aconselha consumir o alimento cozido ou assado com casca e sem cozinhar demais .

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/nutri-ensina-como-incluir-a-batata-na-dieta-sem-elevar-a-taxa-de-glicose.