Nunca higienizou o colchão? Sujeira acumulada pode afetar a saúde

Em alguns lares, o colchão não costuma estar incluído na rotina de limpeza . Enquanto lençóis e toalhas são lavados com frequência, o colchão acumula ácaros , suor, sujeira e outros resíduos que podem afetar a saúde e comprometer a qualidade do sono .

De acordo com Fritz Paixão, especialista em higienização e blindagem de estofados, o colchão pode parecer limpo por fora, mas esconde uma grande quantidade de resíduos orgânicos acumulados ao longo dos ano s.

“Suor, oleosidade corporal, células mortas da pele e partículas de poeira se infiltram nas camadas do tecido e criam um ambiente ideal para a proliferação de ácaros e fungos . Como tudo isso acontece de forma invisível, muita gente só percebe a necessidade da limpeza quando surgem manchas, odores ou crises alérgicas.” Ácaros e suor acumulados no colchão podem afetar a saúde O profissional afirma que um colchão sem manutenção também perde parte de sua vida útil . “O acúmulo de resíduos acelera o desgaste das fibras, favorece o aparecimento de odores e dificulta a eliminação da umidade, principalmente em regiões com clima quente ou úmido.”

Por isso, incluir o colchão na rotina de limpeza é necessário para remover sujeiras e ajudar a preservar as características do objeto por mais tempo. “É um cuidado preventivo, assim como fazemos revisões periódicas em um carro ou manutenção em equipamentos da casa”, diz Fritz.

Para dormir bem, é importante criar um ambiente propício ao sono, estabelecer uma rotina, evitar estimulantes e praticar hábitos relaxantes

É fundamental manter o quarto escuro, silencioso e confortável, evitar o uso de eletrônicos antes de dormir

Se tiver dificuldades em dormir, procure um profissional de saúde, como um médico ou psicólogo

Tente relaxar antes de dormir, tomar um banho quente, ler um livro ou ouvir música relaxante

Dormir bem traz o sentimento de felicidade

Além da limpeza, o especialista da CleanNew conta que alguns hábitos simples ajudam a reduzir o acúmulo de impurezas no dia a dia.

Utilize os produtos de limpeza da maneira correta. casa limpa

Produtos domésticos com álcool, como perfumes e desinfetantes, podem oferecer riscos aos gatos

Percarbonato pode ser utilizado em várias aplicações domésticas

A limpeza do cesto removível da air fryer deve ser feita com água quente e bastante detergente

“Os hábitos do dia a dia ajudam a preservar o colchão, mas não eliminam a sujeira acumulada em suas camadas internas. A limpeza profissional alcança áreas onde aspiradores domésticos e produtos convencionais não conseguem chegar. É esse processo que reduz significativamente a presença de ácaros, resíduos orgânicos e outros contaminantes invisíveis”, ressalta Fritz Paixão.

O profissional recomenda que a higienização seja realizada, em média, a cada seis meses , podendo ocorrer em intervalos menores quando há crianças pequenas, idosos, pessoas alérgicas ou animais de estimação na residência.

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/nunca-higienizou-o-colchao-sujeira-acumulada-pode-afetar-a-saude.