Mudança na dieta pode reduzir idade biológica em apenas 4 semanas
Estudo com adultos de 65 a 75 anos avaliou como diferentes proporções de gordura, carboidratos e proteína animal afetam marcadores do envelhecimento
Exame
19 de setembro de 2026 às 09:41
Mudar a alimentação por apenas quatro semanas foi suficiente para alterar marcadores relacionados à idade biológica em adultos mais velhos. Um estudo com pessoas de 65 a 75 anos identificou redução desse indicador após mudanças nas proporções de gordura, carboidratos e proteína animal da dieta .
Publicado originalmente por Exame. Leia a matéria completa em https://exame.com/ciencia/mudanca-na-dieta-pode-reduzir-idade-biologica-em-apenas-4-semanas/.
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