Movimento Bora SSA propõe mês de atividades físicas e bem-estar; entenda como funciona
Bora SSA propõe mês de atividades físicas e bem-estar O Bora SSA chegou para acabar com as desculpas e colocar a capital baiana para praticar atividades físicas. O movimento usa a metodologia 30 x 30, inspirada no conceito de que hábitos são construídos pela repetição. A ideia é dedicar 30 minutos por dia à prática de atividades físicas durante 30 dias consecutivos. Clique aqui para ver o calendário do Bora SSA Daniel Cady, nutricionista e atleta, é o embaixador da iniciativa de saúde e bem-estar que vai ser realizado entre 11 de setembro e 11 de outubro. São 30 dias para se movimentar por, pe
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Para entrar no movimento é muito fácil, basta fazer o download do aplicativo do Bora SSA , fazer o login e começar a registrar todas suas atividades. O usuário vai começar a participar de um ranking em que os melhores colocados concorrem a premiações e podem trocar os pontos por benefícios. Dentro do aplicativo alguns desafios vão ser lançados com pontuações diferentes.
Publicado originalmente por GE Esportes. Leia a matéria completa em https://ge.globo.com/ba/borassa/noticia/2026/09/05/movimento-bora-ssa-propoe-mes-de-atividades-fisicas-e-bem-estar-entenda-como-funciona.ghtml.
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