MOVIMENTE-SE: Unimed promove atividades físicas gratuitas em parques de Cuiabá

Com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e contribuir para a promoção da saúde e do bem-estar, a Unimed Cuiabá realiza aulas gratuitas com profissionais especializados em parques da capital, por meio do Programa Movimente-se, do Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes — Foto: Assessoria/Unimed Cuiabá

Os encontros ocorrem às segundas e quartas-feiras, das 6h às 7h, e aos sábados, das 8h às 9h, no Parque Mãe Bonifácia. No Parque das Águas, as atividades são realizadas às segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30.

Iniciado em janeiro de 2018, no Parque Mãe Bonifácia, o Programa Movimente-se incentiva a prática regular de exercícios físicos e promove saúde e qualidade de vida de forma gratuita e acessível à comunidade.

Movimente-se | Créditos: Wilker Moraes — Foto: Assessoria | Unimed Cuiabá

Para participar, é necessário estar apto à prática de exercícios físicos e, quando necessário, ter autorização médica. Os interessados podem comparecer aos locais nos dias e horários dos encontros.

O programa oferece aulas de treinamento funcional, exercícios de mobilidade e flexibilidade, dança e Ritbox.

“O Movimente-se tem como objetivo proporcionar à comunidade a prática de atividades físicas de forma acessível e integrativa, contribuindo para a melhoria da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida. O programa também valoriza o convívio social e a criação de vínculos entre os participantes”, explica o profissional de Educação Física do Programa Movimente-se, Wilker Moraes.

Com média de 20 a 40 participantes por aula, o Movimente-se é uma opção para quem busca praticar exercícios ao ar livre, cuidar da saúde e participar de atividades coletivas.

Além dos benefícios para a saúde, as aulas proporcionam momentos de descontração, convivência e interação, favorecendo também a criação de novos vínculos e amizades.

Unimed Cuiabá - Registro ANS: nº 34208-4

Publicado originalmente por G1. Leia a matéria completa em https://g1.globo.com/mt/mato-grosso/especial-publicitario/unimed-cuiaba-unimed-cuiaba-ha-50-anos-cuidando-de-geracoes/noticia/2026/08/21/movimente-se-unimed-promove-atividades-fisicas-gratuitas-em-parques-de-cuiaba.ghtml.