Metrópoles Endurance Corrida: médico explica benefícios de correr à noite

O pôr do sol será o cenário da próxima edição do Metrópoles Endurance Corrida . No dia 24 de outubro, às 17h30, corredores vão encarar percursos de 4 km, 8 km e 16 km na Esplanada dos Ministérios, além da categoria PCD . E, para quem gosta de correr no fim do dia, o horário pode ter algumas vantagens. Correr nesse período pode trazer benefícios para o desempenho e para o bem-estar, mas exige alguns cuidados .

As inscrições já estão abertas, no site do Ticket and Go . O Metrópoles Endurance Corrida conta com o apoio da Secretaria de Turismo e do Governo do Distrito Federal e é uma realização Metrópoles Produções .

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/esportes/metropoles-endurance-corrida-medico-explica-beneficios-de-correr-a-noite.