Marjorie Estiano fala sobre corpo definido e revela mudança na rotina

Marjorie Estiano decidiu abrir uma exceção à discrição que costuma manter nas redes sociais para falar sobre o próprio corpo. Aos 44 anos, a atriz comentou a repercussão de cenas recentes da nova série da Netflix, Habeas Corpus, nas quais apareceu com braços e costas definidos, e explicou quais mudanças adotou nos últimos anos .

Marjorie fez o relato por meio dos Stories do Instagram na noite dessa sexta-feira (3/10) e brincou que faria uma “pausa na programação” habitual do perfil para tratar do assunto. Ela reconheceu que a iluminação das gravações contribui para destacar a musculatura, mas contou que alimentação e exercícios também tiveram impacto na transformação.

Uma das principais mudanças ocorreu na dieta. Marjorie passou a seguir uma alimentação flexitariana e reduziu gradualmente o consumo de carnes e outros produtos de origem animal . Segundo a atriz, atualmente a redução chega a cerca de 90%.

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/celebridades/marjorie-estiano-fala-sobre-corpo-definido-e-revela-mudanca-na-rotina.