Idosa de 101 anos dirige para o trabalho e surpreende ao revelar rotina

(Foto: Reprodução/Youtube e Redes Sociais)

A ex-bailarina JoCleta Wilson completou 101 anos mantendo uma rotina de trabalho como caixa em uma loja da Home Depot em Louisville, no estado do Kentucky, nos Estados Unidos. A idosa acorda ao amanhecer, dirige o próprio carro até o estabelecimento e cumpre turnos de quatro horas entre duas e três manhãs por semana.

A funcionária mais velha da rede norte-americana decidiu retornar ao mercado de trabalho para interagir com o público depois de deixar a aposentadoria em três oportunidades.

"Me aposentei três vezes, cada vez por 10 anos, e não é tão maravilhoso quanto parece. Fiquei muito cansada de mim mesma", disse ela em entrevista à mídia americana WAVE News.

Além da atividade profissional, a centenária mora sozinha, faz as próprias compras e cozinha a diária refeição. Para tarefas como jardinagem e limpeza doméstica, a trabalhadora opta pela contratação de serviços terceirizados.

"Eu poderia fazer sozinho, mas não quero. Com a idade, também fiquei um pouco mais esperta", explicou.

A autonomia se reflete na preservação da mobilidade diária. A ex-diretora da Louisville Dance Academy, instituição que comandou por 37 anos, costuma dançar em casa ao som de músicas para se manter ativa.

"Me sinto como se tivesse 39 anos e prestes a fazer 40. É esse tipo de transição", disse ela sobre ter chegado ao centenário.

"Eu movo coisas que tinha esquecido que podia mover. Me alivio. Me alivio", explicou.

A rotina inclui exercícios noturnos de respiração e cuidados com a postura durante a jornada profissional. A reeducação alimentar ocorreu após o diagnóstico de colesterol alto, momento em que a ex-professora cortou queijo e bacon, reduzindo também a farinha branca sob orientação nutricional.

A dieta prioriza peixe, frango e carne vermelha, mantendo o consumo moderado de sobremesas.

"O segredo é se mimar de vez em quando, mas não exagerar, o que exige muita disciplina", disse ela.

A idosa evita o estresse cotidiano como forma de preservar o bem-estar diário.

"Sempre digo que você não precisa se preocupar com coisas pequenas. Não se preocupe. Não deixe tudo te deixar com raiva. A raiva tira muita energia e muitas coisas boas da vida", disse ela.

A repercussão do caso rendeu uma aparição no programa de televisão "Sherri", em Nova York, e a inclusão da idosa em um projeto de pesquisa sobre centenários no Albert Einstein College of Medicine. O estudo coletou amostras de sangue, dados de sono e aplicou testes de força na participante.

Nas horas vagas, a trabalhadora pinta, canta, costura as próprias roupas e assina a autoria de um livro de receitas.

"Dá vontade de fincar os calcanhares na areia e dizer: "Não vá tão rápido." Mas acontece rápido. Você continua virando as páginas do calendário", disse.

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Publicado originalmente por UOL. Leia a matéria completa em https://www.redetv.uol.com.br/jornalismo/mundo/idosa-de-101-anos-dirige-para-o-trabalho-e-surpreende-ao-revelar-rotina.