Hiperconectividade e correria da vida adulta levam mulheres a transformar hobbies em aliados da saúde mental

Hobbies se tornam ferramenta de cuidado com a saúde mental de mulheres Acordar, trabalhar, estudar, arrumar a casa, dormir e repetir tudo mais uma vez no dia seguinte. E no próximo. E no próximo… Cansativo, não é? Mas essa é a rotina de muitas mulheres: uma correria sem fim em que, quando finalmente chega o momento propício para o descanso, elas estão tão exaustas que não conseguem fazer nada ou, pior, sentem culpa por fazer algo "não produtivo". Entre jornadas de trabalho cada vez mais aceleradas, responsabilidades domésticas e a presença constante das telas, encontrar tempo para si tem se to