Formigamento no corpo? Veja causas e sinais de alerta

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Qualquer pessoa pode sentir aquele formigamento, comum nos braços, nas mãos e nas pernas e às vezes confundido com agulhadas, fraqueza ou dormência. O incômodo tem até nome técnico: parestesia.

Como acontece? "Ela ocorre devido a uma alteração ou disfunção, temporária ou contínua, no sistema sensitivo. Esse sistema é responsável por captar os estímulos na pele, como toque, pressão e temperatura, e enviá-los ao sistema nervoso central por meio dos nervos", explica Hugo Sterman, neurocirurgião e médico do OncoStar.

Isso pode ser provocado por uma postura desajeitada, como dormir sobre o braço, cruzar as pernas ou ficar muito tempo imóvel.

Também é frequente sentir ao acordar , após passar a noite com a mão presa sob o travesseiro ou com os membros dobrados de forma desconfortável.

Nesses casos, a sensação é comum e desaparece ao mudar de posição ou ao voltar a se movimentar.

A tensão muscular é outro gatilho possível.

↳ Quando a musculatura da nuca e do alto da cabeça fica muito contraída, muitas vezes devido ao estresse, ela pode comprimir o nervo occipital e provocar formigamento na parte de trás da cabeça, diz Vanessa Milanese, diretora da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia e presidente eleita da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia Funcional.

Mas... o formigamento pode ser sinal de problemas de saúde :

Fica a dica: a vitamina B12 não é produzida pelo organismo e pode ser obtida na alimentação, especialmente a partir da ingestão de carnes, ovos e peixes.

Quando o formigamento exige atendimento urgente:

Existe remédio que pode causar formigamento? Sim. Segundo Sterman, algumas medicações específicas usadas no tratamento de câncer de pâncreas e gastrointestinal podem provocar o sintoma, principalmente devido a um componente chamado platina.

Por quê? A substância desencadeia uma polineuropatia tóxica, que prejudica o funcionamento dos nervos e leva à dormência e ao formigamento nas mãos e nos pés.

Como tratar? O formigamento ocasional passa por conta própria, assim que a pessoa muda de posição.

Quando está ligado a problemas de saúde, o caminho depende da causa e do perfil do paciente, e o ideal é sempre buscar orientação médica.

Entre as opções mais gerais estão fisioterapia, exercícios de alongamento e práticas de relaxamento.

Segundo Milanese, modalidades como pilates, ioga e acupuntura ajudam a liberar tensões musculares crônicas, como as do pescoço e da nuca, que podem estar pinçando algum nervo.

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Publicado originalmente por UOL. Leia a matéria completa em https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2026/09/formigamento-no-corpo-veja-causas-e-sinais-de-alerta.shtml.