“FOMO” e “JOMO”: qual é o significado das siglas “cronicamente online” que ganharam popularidade nas redes sociais?

Quem usa as redes sociais com frequência provavelmente já se deparou com o termo “ FOMO “. A gíria, abreviação de “ fear of missing out ” (“medo de ficar de fora”, em português), resume o sentimento de ansiedade e preocupação de estar perdendo um evento importante, seguido por um comportamento compulsivo para manter conexões.

Segundo um estudo publicado na National Library of Medicine , esse termo foi usado pela primeira vez em 2004, com o objetivo de observar fenômenos que aconteciam em interações na internet. Ele foi introduzido no dicionário de Oxford em 2013 e, desde então, foi adaptado por estudiosos, profissionais da comunicação e internautas para descrever momentos compartilhados nas redes sociais .

Deixar de participar de um show que está sendo amplamente compartilhado nos stories, por exemplo, pode despertar o sentimento de FOMO. Da mesma forma, não visitar um restaurante que viralizou em vídeos no TikTok pode gerar a sensação de estar perdendo uma experiência que “todos” já vivenciaram.

A partir de situações como essas, os pesquisadores definiram a FOMO como uma forma de apego problemático ao que é compartilhado online. Esse fenômeno pode estar associado a diversas experiências e sentimentos negativos, incluindo privação de sono, tensão emocional, prejuízos ao bem-estar físico, ansiedade e dificuldade de controlar as próprias emoções .

A principal escolha de tratamento para esse tipo de problema é a TCC (terapia cognitivo-comportamental), que envolve mudar o comportamento e as próprias crenças do paciente sobre si mesmo.

O estudo afirma que o objetivo do tratamento deve ser o controle, e não a abstinência completa. Entrar menos nas redes sociais e substituir as telas por conexões reais são opções viáveis para o paciente.

Por outro lado, pessoas mais introvertidas ou até desapegadas de conexões online podem sentir a “ JOMO “, um termo criado por internautas após a popularização da FOMO nas redes sociais.

O “ joy of missing out ” (“prazer de ficar de fora”, em português) é o sentimento que define alguém que não se importa de perder um evento importante e que até trocaria esse ambiente por uma noite aconchegante debaixo das cobertas.

Usuários também costumam utilizar o termo para definir o alívio de perder um evento que foi um desastre, como um show atingido por uma tempestade.

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Publicado originalmente por CNN Brasil. Leia a matéria completa em https://www.cnnbrasil.com.br/curiosidades/fomo-e-jomo-qual-e-o-significado-das-siglas-cronicamente-online-que-ganharam-popularidade-nas-redes-sociais/.