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    Fisting: prática sexual envolvendo punho e antebraço exige cuidado rigoroso

    O fisting, também conhecido como fist fucking, é uma prática que consiste em introduzir o punho e até o antebraço no ânus ou na vagina

    Metrópoles
    24 de setembro de 2026 às 15:42
    Fisting: prática sexual envolvendo punho e antebraço exige cuidado rigoroso
    Foto: Metrópoles

    Para muitas pessoas, o sexo é o momento de liberar as fantasias mais selvagens e as vontades mais libertinosas. Entre uma dessas práticas, está o fisting , também conhecido como fist fucking e handballing . O termo caracteriza a introdução do punho (que, em inglês, é chamado de fist ), ou até o antebraço, no ânus e na vagina.

    Ao Metrópoles , o sexólogo Vitor Mello destaca que, embora não seja nenhuma novidade para quem está inserido em nichos de comunidades sexuais, como o BDSM, a prática ainda é cercada de muitos tabus e riscos — especialmente quando realizada sem conhecimento.

    “É preciso mais do que desejo. É necessário cuidado integral, conhecimento do próprio corpo e atenção aos sinais do parceiro”, orienta. 5 imagens Fechar modal. 1 de 5 O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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    Magnific — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

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    punho — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

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    De acordo com o especialista, é de extrema importância ter consciência que uma penetração intensa pode causar desde lesões musculares até lacerações nos canais . “Há risco de danos no esfíncter, o que pode resultar em afrouxamento e, em casos mais graves, até incontinência fecal”, alerta.

    Vitor também enfatiza que a higiene cumpre um papel fundamental no fisting . Ou seja, além das mãos bem lavadas e sem quaisquer tipos de adornos, as unhas também devem ser cortadas e higienizadas. Segundo ele, isso evita ferimentos ou infecções no tecido epitelial.

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    Outras dicas também incluem considerar o uso de lubrificantes e investir em movimentos leves , que ajudam a manter a segurança e a proporcionar mais prazer.

    Por último, o sexólogo reforça que a confiança, a comunicação e o respeito devem ser primordiais na relação.

    “Cada pessoa tem um limiar de dor e desconforto. O fisting só deve acontecer quando há consentimento e diálogo. Quando bem feito, pode ser uma experiência intensa; quando não há cuidado, gera consequências graves”, encerra.

    A higiene não deve ser negligenciada
    A higiene não deve ser negligenciada — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
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    Fisting: prática sexual envolvendo punho e antebraço exige cuidado rigoroso - destaque galeria — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
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    Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles
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    No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/colunas/pouca-vergonha/fisting-pratica-sexual-envolvendo-punho-e-antebraco-exige-cuidado-rigoroso.

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