Especiarias para usar em chás que podem ajudar a aliviar dores musculares
Nutricionista lista gengibre e cúrcuma como especiarias anti-inflamatórias que podem ajudar na dor muscular
Metrópoles
8 de outubro de 2026 às 05:00
Algumas especiarias têm ação anti-inflamatória e vêm sendo estudadas por seus possíveis efeitos sobre a dor muscular após o exercício. O nutricionista Diego Righi destaca duas delas: o gengibre e a cúrcuma .
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Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/especiarias-para-usar-em-chas-que-podem-ajudar-a-aliviar-dores-musculares.
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Getty Images — Foto: Metrópoles
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