Envelhecimento reduz uso de oxigênio no cérebro e músculos, diz estudo

Pesquisa brasileira comparou 20 jovens e 20 idosos durante caminhada e identificou diferenças na resposta ao exercício

O envelhecimento pode reduzir a capacidade do cérebro e dos músculos de utilizar o oxigênio durante a atividade física, segundo estudo de pesquisadores da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e da Unesp (Universidade Estadual Paulista).

A pesquisa avaliou 40 pessoas fisicamente ativas, sendo 20 jovens e 20 idosos. Os participantes caminharam durante 10 minutos em uma esteira, em intensidade moderada, enquanto os pesquisadores acompanharam a oxigenação cerebral e muscular.

O monitoramento foi realizado por NIRS (espectroscopia no infravermelho próximo), tecnologia que utiliza luz infravermelha para medir a oxigenação dos tecidos de forma não invasiva. Sensores foram posicionados no córtex pré-frontal, na coxa e no braço.

Entre os jovens, a oxigenação do córtex pré-frontal aumentou progressivamente até o 7º minuto do exercício. A mesma resposta não foi identificada entre os idosos.

“Isso quer dizer que há um prejuízo na chegada de oxigênio durante o exercício, sendo que essa oxigenação é importante para a tarefa ser planejada e executada com sucesso” , afirmou Fúlvia de Barros Manchado-Gobatto, professora da Unicamp e uma das autoras do estudo.

Os pesquisadores também identificaram diferenças na utilização do oxigênio pelos músculos. Os jovens registraram aumento da desoxi-hemoglobina no músculo da coxa, indicador relacionado ao aproveitamento do oxigênio para produzir energia. Entre os idosos, a variação foi menor.

Segundo Manchado-Gobatto, os resultados podem ajudar a aperfeiçoar a prescrição de exercícios para diferentes faixas etárias.

O estudo também identificou menor produção de lactato entre os idosos depois da atividade. Segundo os pesquisadores, o resultado indica menor ativação da via anaeróbia lática, um dos mecanismos utilizados pelo organismo para produzir energia durante o esforço.

Os participantes mais velhos ainda apresentaram recuperação mais lenta da oxigenação cerebral depois da caminhada.

A geriatra Erika Satomi, do Einstein Hospital Israelita, afirmou que os resultados podem estar relacionados a alterações nos vasos sanguíneos e no funcionamento das mitocôndrias, estruturas celulares responsáveis pelo uso do oxigênio.

Segundo os pesquisadores, os resultados não indicam que idosos devam reduzir a prática de exercícios. A atividade física está associada à melhora do bem-estar e à redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, depressão e quedas.

Além de exercícios aeróbicos, atividades de força e resistência ajudam na preservação de músculos e ossos. A recomendação deve considerar as condições e necessidades de cada pessoa.

“Não existirá uma única recomendação para todos os idosos. Quanto mais envelhecemos, mais heterogênea essa população se torna” , afirmou Satomi.

O estudo foi publicado no Translational Journal of the American College of Sports Medicine .

Este texto foi publicado originalmente pela Agência Einstein , em 06 de setembro de 2026. O conteúdo é livre para republicação, citada a fonte, e foi adaptado para o padrão do Poder360 .

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