Entenda como a folha de louro pode ajudar a desinchar e evitar a retenção de líquidos

A folha de louro pode ser muito mais do que apenas um tempero usado em preparações culinárias. Na saúde, a especiaria pode atuar como aliada no combate contra dores e até mesmo retenção de líquido.

De acordo com o médico gastrocirurgião Juliano Teles, a folha de louro pode atuar na produção de enzimas digestivas que aliviam efeitos e sintomas desagradáveis depois de fazer uma refeição.

O consumo da folha em forma de chá pode melhorar a produção de bile pela vesícula, sendo uma opção natural em relação ao uso de medicamentos.

A especiaria pode ajudar uma pessoa que sofre com oscilações de peso por retenção de líquido a desinchar. O uso de duas a três folhas de louro no preparo de alimentos pode contribuir na digestão de todos os integrantes de uma casa.

Uma xícara de chá de louro antes ou depois da refeição também funciona como aliada até mesmo para aliviar as fortes cólicas menstruais durante o período menstrual, além de inúmeras outras questões de saúde que impactam a rotina .

Folhas de Louro para que serve e seus benefícios | Dr Juliano Teles

Para fazer o chá, despeje uma xícara de água fervente em três folhas de louro. Deixe-as em infusão por dez minutos e tome em seguida.

O uso de açúcar não é recomendado por diminuir os benefícios do chá, que pode ser consumido até três vezes por dia.

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Publicado originalmente por CNN Brasil. Leia a matéria completa em https://www.cnnbrasil.com.br/curiosidades/entenda-como-a-folha-de-louro-pode-ajudar-a-desinchar-e-evitar-a-retencao-de-liquidos/.