É possível controlar o pré-diabetes e o diabetes tipo 2 sem medicamentos?
Saiba o que é pré-diabetes Daniel J. Cox é professor de psiquiatria e ciências neurocomportamentais da faculdade de medicina da Universidade da Virgínia, e também portador de diabetes. O que ele conseguiu é digno de atenção: criou um programa, batizado de GEM – Glucose Everyday Matters, o equivalente a Glicose Diária Importa –, que o manteve em remissão nos últimos 15 anos sem a necessidade de medicamentos, insulina, ou dietas para perda de peso. Mas como? Daniel J. Cox, PhD, autor de livro que ensina como pessoas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2 podem controlar sua condição sem perda de pe
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No livro que acaba de lançar, A GEM Afor Your Pre- or Type 2 Diabete s , Cox detalha 16 anos de pesquisas e ensaios clínicos com seu método, indicado para pessoas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2. O GEM foca em escolhas alimentares que evitem picos de glicose no sangue, associadas a exercícios capazes de reduzir esses índices. O professor costuma dizer que não há escolhas certas ou erradas – a questão é que todas têm consequências: “Se alguém tiver vontade de comer um doce, pode consumir um pedaço pequeno, mas talvez precise fazer uma caminhada logo depois, para evitar que a taxa de açúcar no sangue suba abruptamente.”
Publicado originalmente por G1. Leia a matéria completa em https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2026/09/10/e-possivel-controlar-o-pre-diabetes-e-o-diabetes-tipo-2-sem-medicamentos.ghtml.
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