Do sofá à prova: Corrida Integração vira inspiração de pessoas para voltar aos treinos

Corrida Integração: Iniciantes encaram rotina de treinos para participar da prova A Corrida Integração vai muito além de um desafio para os atletas, tanto amadores quanto profissionais. Muitas vezes, também serve de inspiração para que pessoas comecem a cuidar mais da própria saúde e praticar atividades físicas para participar da prova. É o caso de Karolina Pereira, que resolveu voltar aos treinos para sair do sedentarismo. Segundo a enfermeira, ela começou por conta própria, mas conheceu um grupo de corredores em um evento que participou, o que deixou a atividade ainda mais fácil. - A ideia e