Dia Nacional do Ciclista: andar de bicicleta favorece a saúde física e mental

Celebrado no dia 19 de agosto, o Dia Nacional do Ciclista evidencia a bicicleta sob uma perspectiva mais ampla: como instrumento de mobilidade, prática de atividade física e potencial aliada da saúde ao longo de toda a vida. Pesquisas recentes acrescentam evidências de que manter-se em movimento está associado não apenas a mais autonomia no cotidiano, mas também a melhores indicadores de longevidade e preservação da função cerebral. O estudo “Active Travel Mode and Incident Dementia and Brain Structure” , publicado na revista científica JAMA Network Open, mostrou que o deslocamento por bicicle