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    Dia do Sexo: 35 posições para homens e mulheres gozarem em dupla ou trio

    Comemorado neste domingo (6/9), o Dia do Sexo é uma ótima oportunidade de apimentar a vida. Veja posições para duplas e trios gozarem muito

    Metrópoles
    6 de setembro de 2026 às 05:00
    Dia do Sexo: 35 posições para homens e mulheres gozarem em dupla ou trio
    Foto: Metrópoles

    Para homenagear o Dia do Sexo , celebrado neste domingo (6/9), a coluna Pouca Vergonha preparou uma série de matérias para quem quer aproveitar a data para experimentar algo novo na cama. Reunimos sugestões de posições sexuais — das mais simples às mais complexas — para diferentes configurações de casais.

    Na primeira delas, o foco são as dinâmicas formadas por homens e mulheres , independentemente da quantidade de envolvidos.

    A falta de variedade faz muitas pessoas repetirem o mesmo de sempre, tanto em formato quanto em número de parceiros. Embora o tradicional também seja prazeroso, trazer novidades para o “vuco-vuco” estimula o cérebro a criar novas conexões, facilitando o caminho até o orgasmo.

    Magnific
    Magnific — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Para quem quer ocupar o domingo com bastante sexo , confira 35 ideias de posições que abrangem todos os tipos de transões:

    Nesta variação da sentada, um salto alto pode ser útil para dar mais estabilidade em quem está por cima

    O homem faz uma ponte com o corpo, enquanto ela se posiciona em cima dele no sentido contrário

    Pés
    Pés — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda

    E dá para colocar mais gente no jogo, deixando tudo ainda mais quente

    De costas e sentados, dá para acariciar e beijar muito as costas da parceria

    Dia do Sexo: 35 posições para homens e mulheres gozarem em dupla ou trio - destaque galeria
    Dia do Sexo: 35 posições para homens e mulheres gozarem em dupla ou trio - destaque galeria — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    A sentada, ou cowgirl, é garantia de prazer

    Aqui, a penetração ganha um twist com ajuda de uma escada

    Para quem curte algo mais desafiador, dá para fazer oral e ser penetrada ao mesmo tempo

    Nesta variação da sentada, um salto alto pode ser útil para dar mais estabilidade em quem está por cima
    Nesta variação da sentada, um salto alto pode ser útil para dar mais estabilidade em quem está por cima — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?

    Nesta posição, com as pernas juntas e esticadas para cima, o músculo posterior fica estendido enquanto a pessoa é penetrada

    Com dois homens e duas mulheres, é possível dividir dois casais e dar um jeito de brincar juntos

    O homem faz uma ponte com o corpo, enquanto ela se posiciona em cima dele no sentido contrário
    O homem faz uma ponte com o corpo, enquanto ela se posiciona em cima dele no sentido contrário — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Espiral do Prazer: ele deita-se de costas, com a cabeça apoiada em um travesseiro alto e as pernas ligeiramente afastadas. Estimule-o com um pouco de sexo oral e sente-se então sobre ele, inclinando o corpo para trás e apoiando-se nas mãos. Então, entreabra as pernas o suficiente para a penetração e faça lentos movimentos em espiral — como um saca-rolha

    A posição 69 é ótima para apimentar a relação e, se parar para pensar, também não exige grandes esforços

    Posição sexual da Torre Eiffel: para quem prefere se desafiar a três

    Posição sexual da colher inclinada
    Posição sexual da colher inclinada — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Que tal deitar com as costas no chão enquanto a parceria posiciona a vulva bem coladinha na sua boca?

    Oral na cadeira: nada melhor que, durante o sexo oral, poder ter contato visual e ainda ditar os movimentos da parceria com a mão em seu cabelo

    Aqui, todos os parceiros são estimulados ao mesmo tempo

    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda
    Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    A famosa cowgirl é uma ótima opção para o sexo anal

    Na sentada de costas, além de toda a liberdade, ainda é possível ganhar aquele cheiro no cangote

    O parceiro com pênis, aqui, fica no domínio da situação

    E dá para colocar mais gente no jogo, deixando tudo ainda mais quente
    E dá para colocar mais gente no jogo, deixando tudo ainda mais quente — Foto: Metrópoles · Fonte: Metrópoles

    Com três homens e uma mulher, esta posição pode ser uma boa pedida

    Esta posição faz com que bumbum fique apenas levemente empinado, o que reduz a profundidade da penetração

    A famosa “tesourinha” pode ser vista como uma variação de chave de coxa. Basta apertar bem as pernas para dar a intensidade que deseja

    Para uma penetração anal mais profunda, é possível deitar em cima do parceiro

    O ménage a trois é, certamente, um dos fetiches mais queridinhos

    Já leu todas as notas e reportagens da coluna hoje? Acesse a coluna do Metrópoles .

    Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/colunas/pouca-vergonha/dia-do-sexo-35-posicoes-para-homens-e-mulheres-gozarem-em-dupla-ou-trio.

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