Colesterol alto? Veja lanches que saciam e ainda ajudam a controlar o LDL
Lanches como iogurte natural com chia ou linhaça e homus são ótimas opções para ajudar no controle do colesterol ruim, o LDL
Quem está com o colesterol alto costuma se preocupar com o que comer no almoço e no jantar . Mas as outras refeições também importam, e no lanche da tarde, naquela fome que bate às 16h, muita gente escorrega para o salgado da padaria ou o biscoito recheado. Esses pequenos deslizes, repetidos todos os dias, fazem toda a diferença na saúde .
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Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/colesterol-alto-veja-lanches-que-saciam-e-ainda-ajudam-a-controlar-o-ldl.
Life Of Pix/Pexels — Foto: Metrópoles
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