Chá de erva-doce ajuda na digestão? Conheça 5 benefícios e veja como preparar

Chás medicinais são, certamente, parte integrante de diversas culturas ao redor do mundo, com receitas transmitidas de geração em geração. O chá de erva-doce, feito a partir das sementes da planta Foeniculum vulgare , é um exemplo notável dessa tradição. Seu sabor suave e levemente adocicado não só proporciona conforto ao paladar, mas também pode auxiliar na digestão, além de oferecer inúmeros benefícios à saúde. Abaixo, confira alguns deles! 1. Ajuda com cólicas e gases O chá de erva-doce se mostra eficaz para aliviar cólicas e gases. Por conter substâncias carminativas, ele ajuda a relaxar o