Canela faz bem para quê? Conheça 7 benefícios da especiaria para a saúde

A canela é uma especiaria amplamente apreciada pelo sabor marcante e pelo aroma envolvente, mas suas qualidades vão muito além do uso na culinária. Presente há séculos em práticas da medicina tradicional, ela contém diferentes compostos bioativos que apresentam propriedades positivas para a saúde do organismo. Abaixo, confira alguns dos benefícios da canela para a saúde! 1. Rica em antioxidantes A canela é uma excelente fonte de antioxidantes, compostos que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Estes, por sua vez, podem contribuir para o envelhecimento preco