Cabelo caindo e pele sem viço após o frio? O culpado pode estar no seu prato

Basta a temperatura começar a subir para a prateleira do banheiro ganhar reforço: entram em cena o tônico antiqueda, o sérum milagroso e a máscara de hidratação profunda. Mas e se o verdadeiro antídoto para o cabelo ralo e a pele opaca estivesse guardado não no armário do banheiro, mas na porta ao lado — na geladeira? Com a transição do período frio para os dias mais quentes, o corpo costuma cobrar a fatura dos hábitos alimentares dos meses anteriores. Entre caldos prontos, massas pesadas e a correria que empurra a rotina para os industrializados, o organismo sofre com um verdadeiro apagão nut