Bruna Marquezine impressiona com habilidade em treino de luta; veja

Bruna Marquezine , 31, apareceu em um novo vídeo compartilhado por seu personal trainer, Chico Salgado , neste sábado (3). Na legenda da publicação, ele explicou a metodologia usada na rotina de treinos da atriz.

“O melhor treino não é o mais pesado. É aquele que faz a pessoa querer voltar no dia seguinte. E talvez essa seja uma das coisas mais difíceis e mais especiais no trabalho de um professor: encontrar o treino que encaixa perfeitamente nos objetivos, nas necessidades e na personalidade de cada aluno”, escreveu Chico Salgado.

Chico Salgado explicou que, no caso de Bruna Marquezine , ela escolheu a luta para fazer parte da rotina dos exercícios.

“A luta por si só já é um treino extremamente completo. E dentro da minha metodologia, ainda consigo combinar técnicas de luta com exercícios de força e funcionais, deixando cada sessão ainda mais completa e eficiente.”

O personal ainda elogiou a dedicação da atriz e revelou que a atividade é uma das que mais faz parte da sua rotina. “Treinar a Bruna Marquezine é sempre um prazer. Mas melhor ainda é perceber que ela curte o processo, evolui e que a aula se tornou uma ferramenta importante na rotina dela”, revelou.

Um post compartilhado por Chico Salgado (@chico_salgado)

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*Publicado por Mariana Valbão, da CNN Brasil

Publicado originalmente por CNN Brasil. Leia a matéria completa em https://www.cnnbrasil.com.br/pop/celebridades/bruna-marquezine-impressiona-com-habilidade-em-treino-de-luta-veja/.