Aos 65 e 66 anos, aposentada e empresário mantêm rotina intensa de treinos no interior de SP

Aos 65 e 66 anos, aposentada e empresário mantêm rotina intensa de treinos A busca por um envelhecimento com mais qualidade motiva o empresário Carlos Roberto Castagini, de 66 anos, e a aposentada Lenita Capeli, de 65, a manterem uma rotina 'pesada' de exercícios físicos há décadas em Araraquara e São Carlos (SP). Eles esperam que mais pessoas escolham os cuidados com a saúde como prioridade de vida. O fisiologista Cássio Mascarenhas explicou que dos 40 aos 50 anos, a perda dos músculos se acentua, o que torna imprescindível a prática de treinamento de força ou musculação nesse período. Após o