Ansiedade eleitoral: 6 dicas para controlar a tensão durante o período

Neste domingo (4/10), brasileiros foram às urnas para o primeiro turno das eleições de 2026 . Agora, acompanham as apurações. O período eleitoral é um momento marcado por ansiedade e tensões, sobretudo em relação à escolha de quem irá conduzir a liderança do país. A fim de tranquilizar os eleitores com os desdobramentos dos votos, a The Jed Foundation , organização americana dedicada à proteção da saúde mental, ofereceu dicas para controlar os ânimos. Entre elas, evitar embates com familiares e amigos.

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Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/ansiedade-eleitoral-6-dicas-para-controlar-a-tensao-durante-o-periodo.