Ana Castela mostra treino pesado de costas e encara barra e remada com 20 kg
Ana Castela mostra treino de costas e encara remada com 20 kg na academia A cantora Ana Castela compartilhou nas redes sociais, neste sábado (19), registros de um treino de costas na academia. Durante os exercícios, a artista mostrou a rotina de preparação física e chamou a atenção ao levantar 20 kg em atividades como remada e barra. Veja o vídeo acima. Nos vídeos, Ana aparece realizando os movimentos com pesos, acompanhada de orientações durante o treino. A cantora também exibiu parte da sequência de exercícios voltados ao fortalecimento da musculatura das costas. ✅ Clique aqui para seguir o
/https://i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2026/X/L/r8qH8bQRqdU6Crt9CmFA/ana-castela-costassss.jpg)
Ana Castela tem chamado a atenção nas redes sociais pela definição muscular, especialmente na região das costas e dos ombros. A cantora mantém uma rotina de musculação há cerca de um ano e meio e, nesse período, ganhou aproximadamente 5 kg de massa magra e reduziu o percentual de gordura, segundo informações do gshow.
Publicado originalmente por G1. Leia a matéria completa em https://g1.globo.com/ms/mato-grosso-do-sul/noticia/2026/09/19/ana-castela-mostra-treino-pesado-de-costas-e-encara-barra-e-remada-com-20-kg.ghtml.
Compartilhe
Espalhe essa notícia