Além da omelete: 5 receitas proteicas com ovo para o almoço

Prático e versátil, o ovo pode render muito mais do que a tradicional omelete na hora do almoço. Fonte de proteínas, ele combina com diversos alimentos e permite preparar desde receitas simples até pratos mais elaborados. Para quem deseja variar o cardápio sem complicar a rotina, há opções saborosas que colocam o ovo como protagonista da refeição e ajudam a sair do básico. A seguir, confira 5 receitas proteicas com ovo para o almoço! 1. Ovos mexidos cremosos com tomate Ingredientes 5 ovos 8 tomates-cereja cortados ao meio 1 tomate maduro cortado em gomos 2 colheres de sopa de manteiga 2 colher