5 receitas saudáveis com frango para variar o cardápio sem perder o sabor

Muito comum nas mesas brasileiras, o frango é um alimento que oferece além de uma gama de proteínas, versatilidade para inovar nas receitas. Para quem quer fugir do tradicional filé grelhado, é possível combinar temperos e diferentes formas de preparo para ter sempre uma novidade à mesa.

Vale lembrar que a proteína vai muito bem com legumes, verduras, raízes e até grãos — proporcionando saúde e sabor na mesma garfada.

Pensando nisso, o Metrópoles selecionou cinco receitas pensadas para aprimorar o ganho de nutrientes sem abrir mão do gostinho de quero mais.

Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

Publicado originalmente por Metrópoles. Leia a matéria completa em https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/5-receitas-saudaveis-com-frango-para-variar-o-cardapio-sem-perder-o-sabor.