5 cuidados que ajudam na recuperação da coluna e previnem novas crises

A dor na coluna é um desafio diário para muitas pessoas e pode comprometer a mobilidade, a realização de tarefas simples e a qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, a dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo, evidenciando a dimensão desse problema de saúde. Segundo o Prof. Dr. Laudelino Risso, fisioterapeuta e osteopata da rede de clínicas Doutor Hérnia, problemas que afetam a coluna podem envolver diferentes sistemas do organismo e estar associados a alterações nos padrões de movimento, perda de força muscular, sobrecargas e desequil